Category: Mind & Mental Health
-
Achievements of the weekend
So what did I do last weekend? I had a nice to-do list. Two missing tasks. All the others were completed. I went for a walk on Margaret Island. It…
-
Breakup
I am sorry for not writing. Last month Bence broke up with me. It was so sudden, I didn’t know what happened. Now I feel like I know the reasons,…
-
What do I want from life actually?
So I am willing to make meditation a habit. This week I meditated, focused on my breath a few times. Then today I thought about a guided meditation, you can…
-
End of the year
And here it comes! The end of 2023. One day left (and some plus hours). I have a diary with some summary questions – let’s dive into it. 1) Health.I…
-
Making friends
Making friends is a hard thing for me. On the surface I trust people very fast, but to make real connections takes a lot of time for me. I have…
-
Christmas
I don’t wanna go to visit my parents at Christmas. Christmas is about love. Or at least it should be about it. As I think about going to my parents…
-
Back in the game
So this few days was like hell. But I am back again! I can’t really tell the reason, so many things happened. Bence went to work on the countryside for…
-
Saját mandalánk kialakítása
Újraolvasom egy régi könyvemet. Ez egy bevezető a buddhizmusba, a meditációba. Buddha besétál a kocsmába a címe. Most a saját mandalánkról olvasok éppen. A szerző arról ír, hogy az a…
-
Félelem a mástól
Miért félünk annyira azoktól a dolgoktól, emberektől, akik nem olyanok, mint mi? Ma megnéztem egy telexes videót napjaink magyar pszichoterápiás lehetőségeiről. Eléggé lehangolt. Magyarországon a dokumentált (tehát hol vannak a…
-
Epiktétosz
Epiktétosz egy rabszolga volt az ókorban, akit később ura felszabadított. Komoly filozófiai munkásságot hagyott maga után. Kézikönyvecskéjében etikai kérdésekkel foglalkozik, egy igazi tanító szavai jelennek meg a műben. Arról így,…